(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

cach lam mut banh cam chien cá nục kho cà chua và dứa Cá nục kho tam mon an duong pho ha noi ba roi nuong xào thịt ba chỉ Bí đỏ bánh quy mứt dâu tằm thit nau dong ngon=dÃƒÆ heo">dÃƒÆ heo Món mì ý mon ngon tu mi can nhân bánh su kem banh pho mai khong can lo nuong canh bát tiên Mien nam Sò điệp chiên bánh bò mon mi tha Hong Kong bo nau rau cu làm gỏi lòng gà bánh bột lọc lá chuối kem ngon bánh tiramisu trà xanh hà n Chế biến Món xào Canh cơm lươn nướng công thức mứt cà chua dẻo thịt lợn tẩm bột nướng giòn pa dừa đậu phụ xào tôm cách lam banh mit xôi nhồi thịt cá dìa miền Trung Nha Trang mắm ngò Dưá Đui thạch quả vải món trộn Củ cải trộn thịt ba chỉ khoai mon bánh chuối nướng các món mực ngon cu cai chua lam ga xao hanh nhan ngon sot chua ngot Xe nom tom nấu canh kim chi lam kem chuoi tai nha sốt me thit chó cách rim cá Soi custard dua sinh to chuoi trung sup suon non Cá lóc chiên giòn ăn táo món kho khoai sọ Chè khoai sọ món cay Cơm cuộn chien ca Công thức mau bánh chuói nuóng nau luon canh ga chien mam ruoc cảnh nấm rơm xào trè 潞 thit ga tron ngon lam lot sữa chua cam Món lẩu Gỏi xoài các món thính Khoai lang chiên Ăn vẶt 15 chè bí Canada com nep Cá cấn kho lá nén món ngon xứ Quảng kho muc rim ngon mut me stress diềm MÓN CHIÊN lạ miệng lam kem ngon Chan gio salad nicoise goi mi can cay nhúng Nấu lẩu cách nấu xoi cá dìa miền Trung Nha Trang mắm ngò ca dia sot ca chua ca dia sot ca ngon cách nấu cach lam ca dia sot ca cơm chiều mực Miến trộn mực và rau củ Biến Nam Bắc nem nuong lÃƒÆ m nem súp bí đỏ bánh mì cuộn lưỡi lợn trộn lá chanh Lưỡi lợn ngũ vị hương Gà chiên trung op la